TeRUG Fit (vroegere Rugschool)
Zin om je op een veilige manier terug sterker en soepeler te voelen? Dan ben je welkom op onze TeRUG Fit waar we op een rustig tempo samen bewegen.
Wanneer?
Elke maandag van 19 tot 20 uur.
We starten na de zomervakantie op 21/9/2026
Er zijn geen lessen tijdens de schoolvakanties en brugdagen (zie overzicht).
Je kan op elk moment aansluiten
Waar?
Sporthal VTI, Brabanconnestraat 22, 3000 Leuven
Met de bus
bushaltes: Campus Vesalius, Tiensepoort,..
Voor wie?
Alle patiënten van wijkgezondheidscentra De Ridderbuurt, Caleido en de Central zijn welkom.
Andere Leuvenaars kunnen de lessen volgen als er nog plaats is.
Kostprijs
Gratis
Inschrijven
Je kan hieronder inschrijven, of bij het onthaal van het wijkgezondheidscentrum.
Wat heb je nodig?
Grote handdoek (om op je mat te leggen).
Loszittende kledij zoals een trainingsbroek of een short en een T-shirt.
Je kan de les meedoen op blote voeten of met sportschoenen.
Wat gaan we doen?
Een afwisseling van versterkende en mobiliserende oefeningen voor buik, rug, nek, schouders en benen. Deze helpen je je beweeglijkheid, kracht en evenwicht te verbeteren.
De les wordt steeds gegeven en begeleid door kinesitherapeuten.